+
أخبار

دراسة: يشربون القهوة يعيشون لفترة أطول قليلاً


تحفز القهوة الدورة الدموية وتزيد من ضربات القلب وتوفر ركلة طاقة. يجادل الخبراء حول ما إذا كانت القهوة لها بالفعل آثار ضارة على الصحة أو حتى آثار وقائية. تشير دراسة حديثة إلى أن شاربي القهوة يعيشون بالفعل لفترة أطول.

القهوة شائعة في جميع أنحاء العالم ليس فقط بسبب مذاقها ولكن أيضًا بسبب تأثيرها المثير. ومع ذلك ، فقد ارتبط الاستهلاك المفرط بزيادة خطر الإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم أو النوبات القلبية في الماضي. الآن ، تشير دراسة إلى أن شاربي القهوة يعيشون لفترة أطول.

تؤكد الدراسات أن القهوة لها خصائص إيجابية
القهوة ليست فقط واحدة من أكثر المشروبات شعبية في ألمانيا. كثير من الناس يحبونه بسبب مذاقه ولكن أيضًا بسبب خصائصه المحفزة. قيل في الماضي أن القهوة لها تأثير ضار على الصحة ، ولكن في الدراسات الحديثة ، قيل أن المشروبات الساخنة لها خصائص إيجابية بشكل رئيسي. على سبيل المثال ، أشارت إحدى الدراسات إلى أن القهوة تقلل من خطر الانتكاس في سرطان القولون والمستقيم ، وأظهرت دراسة أخرى أن القهوة تحمي الجينوم من التلف. وعلى الرغم من أن المشروب مرتبط في المقام الأول بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، إلا أن العلماء يشيرون الآن إلى أن القهوة يمكن أن تكون مفيدة للقلب. يبدو أن دراسة جديدة من الولايات المتحدة تؤكد ذلك.

يعيش شاربي القهوة لفترة أطول
وكما أفاد باحثون من جامعة هارفارد في "الدورة الدموية" ، فإن "ثلاثة إلى خمسة أكواب من القهوة يوميًا يمكن أن تطيل الحياة بشكل واضح". على وجه الخصوص ، "كانت الوفيات المبكرة من أمراض القلب والأوعية الدموية أو مرض السكري أو الاضطرابات العصبية أقل شيوعًا بين شاربي القهوة". وهذا ينطبق أيضًا على القهوة منزوعة الكافيين. قال الباحثون "لم يكن هناك صلة بالسرطان". لا يبدو أن التأثيرات الإيجابية مرتبطة بالمواد المحفزة ، ولكن بمكونات أخرى. وفقا لمؤلفي الدراسة ، "بعض المواد في القهوة تحمي من تطور السكر في السن وتقليل الالتهاب."

لا تبالغ في تقدير المعرفة
يحذر الخبراء مرارًا وتكرارًا من المبالغة في تقدير نتائج دراسات مراقبة التغذية. لا يمكن إجراء أي بيانات عامة من العمل الحالي. وتأتي البيانات من ثلاث دراسات رصدية استقصت عادات الأكل لأكثر من 200.000 عامل طبي على مدى 30 عامًا. توفي حوالي 30،000 شخص خلال فترة المراقبة. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: فنجان قهوة في اليوم لا يضر. الدكتور محمد فائد (كانون الثاني 2021).