أخبار

السمنة لدى المراهقين: كيف يفقد المراهقون الجنيهات


لا مزيد من عصير التفاح مرة أخرى: يحارب الأطفال البدينون زيادة الوزن
هناك عدد أقل وأقل من الأطفال البدينين ، ولكن الأطفال الأكثر بدانة. كانت هذه نتيجة دراسة ألمانية العام الماضي. حتى أن بعض خبراء الصحة يحذرون الآن من وباء البدانة الحقيقي. برنامج خاص في مستشفى هانوفر للأطفال يساعد الأطفال والمراهقين على التخسيس.

المزيد والمزيد من الأطفال يعانون من السمنة المفرطة في ألمانيا
أفاد فريق دولي من الباحثين قبل بضعة أشهر أن عدد الأطفال المصابين بالسمنة قد ازداد بشكل كبير في العديد من البلدان حول العالم. في ألمانيا ، يساور الخبراء قلق خاص بشأن زيادة سمنة الأطفال. يعاني العديد من الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة من أمراض يصاب بها البالغين فقط: السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم واضطرابات الدهون ومشكلات المفاصل. مع السمنة ، يمكن أن يحدث النقرس أو الكبد الدهني في وقت مبكر من الطفولة. في مرحلة البلوغ ، يكون الأطفال البدينون أيضًا أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. من أجل منع السمنة ، بالإضافة إلى تغيير في النظام الغذائي الذي من المفترض أن يحصل عليه مع القليل من الدهون والسكر ، يوصى أيضًا بممارسة المزيد من التمارين للأطفال بشكل عام. هناك برنامج خاص في مستشفى الأطفال في هانوفر يساعد الأطفال والشباب على التخلص من الوزن الزائد.

الأكل الصحي وممارسة الرياضة
ديفيد هو أحد المشاركين في هذا البرنامج. كما ذكرت وكالة الأنباء الألمانية (dpa) ، كان الصبي بالفعل ممتلئًا في المدرسة الابتدائية وكان يطلق عليه في بعض الأحيان زملاء المدرسة. في سن الثانية عشرة ، قرر تغيير شيء بشكل أساسي: "من الأسهل في الحياة إذا كنت تحمل كيلوغرامات أقل". ومع ذلك ، في هذه الدورات في مستشفى الأطفال والمراهقين Auf der Bult في هانوفر ، يجب ألا ينخفض ​​فقط الجنيهات. هدف مهم هو تحفيز الأسرة بأكملها على تبني عادات الأكل الصحية وممارسة الرياضة.

خطر المرض بسبب زيادة الوزن الشديدة
الألمان يزدادون بشكل عام. يعاني أكثر من نصف البالغين من الوزن الزائد - وهذا الاتجاه آخذ في الارتفاع. وفقًا لبيانات من معهد روبرت كوخ (RKI) ، كان حوالي 15 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 17 عامًا سمينين للغاية في عام 2007. حوالي ستة بالمائة يعانون من السمنة. في سن 14 إلى 17 عامًا ، كانت النسبة ثمانية بالمائة. ليس على الأشخاص المتأثرين فقط أن يتحملوا الإزعاج والضغط النفسي ، ولكن لديهم أيضًا خطر أعلى للإصابة بالمرض. يمكن أن تشمل العواقب مرض السكري ، وسوء الوضعية ، وانقطاع التنفس الليلي ، وأمراض القلب والأوعية الدموية أو حتى السرطان. وفقًا للدراسات ، يلعب الاستعداد الجيني دورًا رئيسيًا في السمنة. يقدر الباحثون تأثير الجينات بنسبة 50 إلى 90 في المئة. لذلك ، يعاني بعض المراهقين الذين يستهلكون أطنانًا من المشروبات الحلوة من مشاكل الأسنان فقط ، بينما يكتسب آخرون وزنًا هائلاً.

الماء بدلا من رش التفاح
يقدم مستشفى الأطفال في هانوفر دورات ركلة للبنين والبنات البدناء منذ عشر سنوات. "Kick" تعني التدريب المكثف لوزن الأطفال في المستشفى. تم اعتماد البرنامج ، الذي يستمر لأكثر من عام ، من قبل الفريق العامل المعني بمراهقة الطفولة. قال كبير الأطباء توماس دان ، "للأسف ، هناك عدد قليل جدًا من العيادات التي تقدم برامج معتمدة". العضوية النشطة في ناد رياضي شرط أساسي للتضمين في البرنامج. في البداية ، هناك فترة بعد الظهر أو أسبوعين للتدريب كل أسبوع. يتم تحديد موعد التدريب الرياضي مع المشاركين الآخرين في الدورة مرة واحدة في الأسبوع. لقد حقق ديفيد نجاحًا هائلاً. لقد فقد خمسة كيلوغرامات في غضون ستة أشهر ولم يعد يعتبر سمينًا ، ولكنه يعاني من زيادة الوزن قليلاً. قال الطفل البالغ من العمر اثني عشر عاما "في المنزل ، بدلا من رش التفاح ، هناك الآن ماء ولا طبق حلوى".

التثقيف حول محتوى السكر والدهون من الطعام
في البرنامج ، يشرح اختصاصي التغذية للآباء عن محتوى السكر والدهون من الطعام. يتم دمج هذا مع النصائح العملية حول كيفية استبدال spritzer التفاح بالماء أو مرتديلا مع لحم الخنزير المطبوخ قليل الدسم. ويوضح أيضا محتوى السكر من المشروبات. غالبًا ما يندهش الآباء والأمهات عندما يسمعون كمية السكر غير الصحية الموجودة في الشاي المثلج: يحتوي 28 لترًا من السكر على لتر واحد. كما قال اختصاصي التغذية: "الحليب ليس مشروبًا ، بل وجبة".

يدعو الخبراء لمزيد من الرياضة المدرسية
عندما يتعلق الأمر بالسمنة ، فإن المدير الطبي لبرنامج الركلة ، توماس دان ، يرى المسؤولية أكثر من مجرد الأسرة الفردية. قال خبير السكري "علينا أن نجعل الحياة الصحية أسهل". وهذا يشمل وضع العلامات الغذائية المفهومة ، على سبيل المثال بمساعدة إشارة المرور ، حيث يتم تصنيف المنتجات على أنها حمراء أو صفراء أو خضراء بناءً على محتواها من السكر والدهون والملح. يتحدث بعض الخبراء بالفعل عن وباء السمنة. للحد من هذا ، تدعو جمعية السمنة الألمانية ، من بين أمور أخرى ، إلى مزيد من التربية البدنية في المدارس.

ومع ذلك ، فإن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن غالبًا ما يخجلون منه. وكذلك فعلت آنيكا البالغة من العمر 15 عامًا من هوهنهاميلن في منطقة بين: "كنت أكره الركض في الرياضات المدرسية ، الآن أصبح الأمر أفضل بكثير" ، قال الصف العاشر ، الذي أكمل دورة الركل بالفعل وفقد الكثير من الوزن. حتى لو لم يكن لديها "قياسات نموذجية" ، أعلنت بثقة: "أنا لا أقيس نفسي ضد الآخرين". حتى بعد إكمال دورة الركل ، تستمر في ممارسة الرياضة. حاولت أنيكا مؤخرًا الوقوف على التجديف على لوح مجداف عائم. قالت والدة البالغة من العمر 15 سنة: "كنت خائفة من أنني إذا فقدت وزني فإنني سأصاب باضطراب في الأكل". لكن ابنتها حصلت على دعم نفسي كبير. "لم تفقد وزنها فحسب ، بل وفوق كل شيء ، أصبحت أكثر لمعانًا الآن."

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: ضعف الشهية - ماهي اسباب فقدان شهية الأكل وما هي الحلول لفتح الشهية (شهر اكتوبر 2020).