أخبار

تقيس تطبيقات اللياقة معدل ضربات القلب والتمثيل الغذائي


اتجاه اللياقة: تقيس تطبيقات الصحة دون توقف

الآلاف من تطبيقات الصحة واللياقة البدنية للهواتف الذكية متاحة الآن في السوق. تعد الأخيرة ، إلى جانب نطاقات الصحة الرقمية ، حاليًا من بين المنتجات الأكثر ربحية في الصناعة. بمساعدتهم ، يجب مراقبة القيم الجسدية أثناء الرياضة.

عد الخطوات وقياس معدل ضربات القلب بمساعدة التكنولوجيا القابلة للارتداء ، وما يُسمّى بالأجهزة القابلة للارتداء ، والتطبيقات الصحية ، ونطاقات اللياقة الرقمية ، يمكنك باستمرار عد الخطوات ، وقياس معدل ضربات القلب ، وتحليل مراحل النوم أو مراقبة التمثيل الغذائي للدهون. لا يتم استخدام أجهزة القياس الإلكترونية على الصدر أو المعصم فقط من قبل الرياضيين المتنافسين ، ولكن أيضًا من قبل بعض الأشخاص في الحياة اليومية ، مثل تسلق السلالم أو التنظيف بالمكنسة الكهربائية. من بين ثلاثة ملايين تطبيق ، هناك بالفعل حوالي 87000 عرضًا للعافية واللياقة البدنية وحوالي 55000 تطبيق طبي. ليس من الممكن دائمًا التمييز بين ما إذا كانت البرامج تقدم معلومات فقط ، بل تنتمي إلى نمط الحياة واللياقة البدنية أو أنها طبية. في أكبر معرض تجاري للياقة البدنية في العالم ، فيبو ، في كولونيا ، وفقًا لمعلومات من المنظم ، قالت أنباء من وكالة الأنباء الألمانية أن التطورات الجديدة تحظى بشعبية خاصة.

يستخدم ما يقرب من 13 بالمائة من الألمان الأجهزة الرقمية وفقًا لدراسة أجرتها جمعية الصناعة Bitkom في عام 2014 ، يستخدم ما يقرب من 13 بالمائة من الألمان جهازًا رقميًا يقيس الخطوات أو السعرات الحرارية المحروقة. في هذه الأثناء ، تعتمد استوديوهات اللياقة أيضًا بشكل متزايد على الابتكارات حتى لا تتخلف عن اتجاه الحيل الرياضية ، التي توفرها الشركات المصنعة مثل Polar أو Apple أيضًا للتدريب الفردي. حتى بدون مدرب ، يمكن وضع برنامج فردي في الاستوديو. مزود آخر لديه نوع من التدريب الجماعي الحديث. الهدف هو تعزيز المنافسة الاجتماعية من خلال التطبيقات الصحية في الاستوديو من خلال مقارنة بيانات الرياضيين الحاضرين.

مبتدئون بمستوى مرتفع جدًا ، ولكن حتى لو كان من المفترض أن تساهم الحلوى التحفيزية التقنية في تحسين الصحة ، يمكن لبعض تطبيقات اللياقة البدنية أن تفعل العكس تمامًا. هذا ينبثق من اختبار حالي لـ "Computer Bild". اختبرت المجلة العديد من البرامج الشائعة للهواتف الذكية وغيرها من الأجهزة وتوصلت إلى الاستنتاج: خاصة بالنسبة للمبتدئين ، فإن المستوى العالي للغاية من التدريبات المقترحة في بعض الأحيان يكون مربكًا ، وتقتصر الخصائص المادية الفردية ولا يتم تسجيل المشاكل الصحية على الإطلاق ، " كومبيوتر بيلد "محرر توماس فاترودت. على سبيل المثال ، اقترح أحد التطبيقات 20 سحبًا للمبتدئين. من الواضح أن هذا أمر ساحق. "يجب على المبتدئين أن يفضلوا إجراء التمارين التي أظهرها الخبراء قبل استخدام التطبيق. لأن بعض الخطط للمبتدئين يمكن أن تدفع حتى محترفي اللياقة البدنية الحقيقيين إلى حدودهم ". تؤدي تطبيقات اللياقة البدنية الأخرى إلى تلف وضعي في حالة اتباعها بدقة.

ردود فعل الجسم ومشاعره أيضا علماء الرياضة أمر بالغ الأهمية. قال Ingo Froböse ، الأستاذ في جامعة الرياضة الألمانية في كولونيا ، أن التطبيقات الصحية على وجه الخصوص توفر الوصول إلى اللياقة البدنية لأولئك الذين لم يتواصلوا معها بعد. لكن الخبير أوضح أن البرامج تنطوي أيضًا على خطر فقدان السيطرة على التكنولوجيا وفقدان الوعي الجسدي والإفراط في الارتداد. عندما يتعلق الأمر بالرياضة ، لا تزال ردود فعل الجسم ومشاعره هي أفضل المتحكمين: "إن البرامج تجعلنا نعتقد أن ما يمكننا قياسه يعطي بيانًا دقيقًا عن لياقتنا الرياضية" ، يقول Froböse. "في الواقع ، لا تجعل هذه التطبيقات سوى عدد قليل من العوامل كإرشادات ، والمهارات الأخرى تضع التكنولوجيا في الزاوية." (إعلان)

> صورة: Petra Bork / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: 5 تطبيقات مجانية لـ قياس نبضات القلب على ايفون واندرويد (شهر نوفمبر 2020).