أخبار

اطه الأرز مع مرقة الخل والخل


التغذية الصحية: طهي الأرز مع مرقة الخل والخل

بالنسبة لكثير من الناس في جميع أنحاء العالم ، يعد الأرز أهم المواد الغذائية الأساسية. تعتبر المعكرونة والبطاطس أكثر شيوعًا في المطبخ المحلي ، ولكن غالبًا ما يستخدم الأرز أيضًا في هذا البلد لأطباق لذيذة. لإضافة مجموعة متنوعة ، يمكنك أيضًا طهيها حارًا مع مرق وخل.

يحتوي الأرز على فيتامينات مهمة والألياف يعتبر الأرز صحيًا. يحتوي على الأحماض الأمينية والفيتامينات والألياف الهامة. نظرًا لنقص الصوديوم ، فهو مناسب أيضًا لتصريف الجسم في حالة زيادة الوزن أو السمنة وفي حالة ارتفاع ضغط الدم. الحبوب غذاء أساسي لكثير من الناس في جميع أنحاء العالم. في ألمانيا ، يعتمد المزيد من الناس على البطاطس أو المعكرونة في المطبخ ، ولكن الأرز يكتسب أهمية أيضًا في المطبخ المحلي. يميل معظم الناس في ألمانيا إلى تحضير الأرز بالطريقة التقليدية: فتح وعاء ، وإضافة الماء ، والملح الخفيف ، والطهي ، وإضافة الأرز. لإضافة تنوع ، يمكنك أيضًا طهي الأرز الحار مع مرقة وخل.

يتبل القليل من الخل بالتوابل ، وبهذه الطريقة يمكن تجربة الإبداعات الحارة في جهاز طهي أرز خاص. قال الطاهي دانييل أخيل من مطعم "راينستوف" في برلين إلى وكالة الأنباء الألمانية "بدلاً من الماء ، يمكنك أيضًا استخدام مرق كبير أو صندوق خاص - على سبيل المثال صندوق داشي". كنصيحة أخرى ، يكشف الخبير أنه يمكنك تتبيل الأرز بقليل من خل التوابل قبل نقطة الطهي مباشرةً. قال أخيل إن أولئك الذين ليس لديهم طاهية أرز يجب أن يطهوا الأرز مثل المعكرونة بالكثير من الماء. "بعد السكب ، القليل من الزبدة ، جاهزة." إذا كنت تبحث عن اقتراحات لأطباق الأرز اللذيذة ، يمكنك العثور عليها على مواقع مثل www.vegetarian-rezepte.com. (ميلادي)

الصورة: w.r.wagner / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: فوائد خل التفاح للشعر وفروة الرأس وكيفية استخدامه. دكتور بيرج (سبتمبر 2020).