أخبار

الجينات وأسلوب الحياة يزيدان متوسط ​​العمر المتوقع


الجينات وأسلوب الحياة: يزداد متوسط ​​العمر المتوقع
29.12.2014

ارتفع متوسط ​​العمر المتوقع لسكان العالم بشكل ملحوظ. يعتمد عمر الشخص على عوامل مختلفة ، مثل نمط الحياة أو الجينات. يمكن للأشخاص الذين يعيشون في المناطق النائية أن يأملوا في حياة طويلة بشكل خاص.

يعيش الناس لفترة أطول وأطول الناس في جميع أنحاء العالم يعيشون لفترة أطول وأطول. توصل أكثر من 700 باحث إلى هذا الاستنتاج مؤخرًا ، زاعمين أنهم أجروا التقييم الأكثر شمولًا وحداثة للوفيات السنوية لـ 188 دولة و 240 سببًا للوفاة. في مجلة "The Lancet" ، أفاد العلماء أن متوسط ​​العمر المتوقع لسكان العالم قد ارتفع بما مجموعه ست سنوات جيدة من 65.3 إلى 71.5 سنة في السنوات الخمس عشرة الماضية. ومع ذلك ، هناك بعض الاختلافات الإقليمية والجنسانية الخطيرة في هذا زائد.

قال كريستوفر موراي من جامعة واشنطن في سياتل ، الذي قاد دراسة العبء العالمي للأمراض (GBD) ، إن الوفيات الناجمة عن الإسهال تنخفض إلى النصف "إنه اتجاه مشجع للغاية أن الناس يعيشون فترة أطول بكثير اليوم". أحزمة الفقر في الأرض على وجه الخصوص سوف تستفيد. وفي الوقت نفسه ، يموت عدد أقل بكثير من الأشخاص بسبب الأمراض المعدية مثل السل أو الحصبة. ومقارنة بعام 1990 ، انخفض عدد المصابين بالإسهال في العالم بنسبة 51 في المائة في عام 2013. قال موراي: "الناس اليوم أقل عرضة من آبائهم للوفاة بسبب أمراض معينة". ومع ذلك ، هناك استثناء في بلدان أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى ، حيث انخفض متوسط ​​العمر المتوقع بنحو خمس سنوات في نفس الوقت ، ويرجع ذلك بشكل رئيسي إلى استمرار انتشار الإيدز على نطاق واسع.

أكثر من مائة عام في المناطق المعزولة سابقًا في مقال حالي ، يطرح "العالم" سؤالًا لماذا تختلف الاختلافات في زيادة متوسط ​​العمر المتوقع بين المناطق وبين الجنسين. إن التحسن في الرعاية الطبية والظروف الصحية المرتبطة بزيادة العمر المتوقع لا يمكن أن يفسر هذه الظاهرة بوضوح. لأنه في البلدان التي تحتل مناصب عليا ، مثل سويسرا وأندورا واليابان ، لم يتغير الكثير في السنوات الأخيرة. فلماذا النساء من أندورا ، بمتوسط ​​86.7 سنة ، أكبر بـ 3.5 سنة من النساء في ألمانيا؟ ولماذا يعيش اليابانيون أطول من الألمان؟ وكما يكتب "فيلت" ، فإن هذا لا يرجع إلى الطب الأفضل ، ولكن من الواضح أن عوامل أخرى تدفع متوسط ​​العمر المتوقع إلى أعلى. يشار إلى أن هناك أكثر من مائة عام في كل مكان حيث عزلت المجتمعات نفسها في القرون الماضية وفتحت فقط في العقود القليلة الماضية. على سبيل المثال في أندورا أو في القرى الجبلية في سويسرا أو في جزر مثل سردينيا.

وقال كلاوديو فرانشيسكي من جامعة بولونيا ، وفقًا لجريدة "فيلت" ، إن الجينات تلعب دورًا مهمًا "الشيخوخة الصحية موروثة إلى حد كبير". يمكن أن تتراكم المجتمعات المعزولة ليس فقط جينات الأمراض ، ولكن أيضًا الجينات العمرية. في المناطق النائية ، تم إلقاء هذه الأقل من أشجار الأسرة من خلال التزاوج مع أشخاص آخرين ليس لديهم جينات عمرية. وبناء على ذلك ، فإن الاختيار بمعنى "البقاء للأصلح" غير ذي صلة هنا ، لأنه غير ذي صلة بالمحافظة على الأنواع سواء كان الشخص يبلغ 70 أو 90 عامًا بعد التكاثر.

نمط الحياة ضروري لمتوسط ​​العمر المتوقع يلعب نمط الحياة دورًا مهمًا في متوسط ​​العمر المتوقع. لتوضيح ذلك ، يستخدم "العالم" مثالًا غريبًا من بريطانيا العظمى. ووجد الباحثون في جامعة بريستول أن "خطر الموت لرجل يحلق كل يوم ينخفض ​​بمقدار الثلث الجيد". ومع ذلك ، هذا ليس بسبب الحلاقة ، ولكن لأن "ماكينة الحلاقة العادية كانت أكثر عرضة لعلاقات ثابتة وتدخين أقل". الروتين والانضباط يبقيك بصحة جيدة. توصل عالم النفس هوارد فريدمان ، الذي قارن على مدى عقود السمات الشخصية لـ 1500 رجل وامرأة مع معدلات الوفيات ، إلى استنتاج مماثل: "أولئك الذين هم اقتصاديون ، ومثابرون ، وموجّهون بالتفاصيل ومسؤولون يعيشون أطول فترة."

الامتناع عن الكحول والتدخين واللحوم الحمراء قبل بضعة أشهر ، قام علماء من مركز أبحاث السرطان الألماني (DKFZ) في هايدلبرغ أيضًا بحساب مقدار العمر الذي يتغير نمط الحياة في الدراسة. وفقا لاستنتاجها ، فإن أولئك الذين يبتعدون عن السجائر ويتجنبون الكحول واللحوم الحمراء ويتجنبون زيادة الوزن يمكن أن يعيشوا لمدة تصل إلى 17 سنة أطول. ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن التدخين يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض مثل سرطان الرئة والنوبات القلبية والسكتة الدماغية ، والاستهلاك المفرط للكحول يفضل أمراضًا مثل الكبد الدهني أو التهاب المعدة ويرتبط استهلاك اللحوم الحمراء بمخاطر صحية كبيرة مثل مرض سرطان البنكرياس أو سرطان المثانة أو مرض السكري جلبت. كما يزداد خطر الإصابة بمرض السكري زيادة كبيرة في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الشديدة (السمنة). وبتقليل هذه المخاطر إلى الحد الأدنى ، يزداد متوسط ​​العمر المتوقع أيضًا.

الحياة اليومية في المكتب ليست جزءًا من التطور وفقًا لتقارير "العالم" ، فإن الجلوس الطويل وعدم ممارسة الرياضة تقصر أيضًا الحياة. قامت الصحيفة بتخصيص دراسة أمريكية أظهرت أن الرجال الذين يجلسون ست ساعات أو أكثر في اليوم لديهم معدل وفاة أعلى بنسبة 20 في المائة من مقاعد تصل إلى ثلاث ساعات. في النساء ، ارتفع المعدل بنسبة تصل إلى 40 في المائة.يقول جيمس ليفين من Mayo Clinic في روتشستر إن الجلوس أمر مرهق للناس. "ببساطة ليس لدينا الشروط المسبقة لذلك." لم يكن الهدف من الحياة اليومية في التطور. يستخدم الخبير أشخاص العصر الحجري للتفسير ، الذين ، إذا كانوا على الإطلاق ، كانوا جالسين فقط على عقبه. قال ليفين: "مع ذلك ، عندما تم إدخال أثاث جلوس خاص في سياق الحضارة ، كان فجأة قادرًا على الجلوس طويلًا بشكل سلبي للغاية".

يقلل الموقف المتشائم من التشاؤم من خطر الموت يمكن أن يرتبط العدد الكبير من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 100 عامًا في سردينيا "بعقلهم المتشائم" ، أي شكوك حذرة تمنع الناس من الضياع في آمال خادعة. وكما يكتب "فيلت" ، استطاع فريدر لانغ من جامعة إرلنغن نورمبرغ وزملاؤه من سويسرا أن يثبتوا أن مثل هذا الموقف المتشائم والمتشائم يقلل من خطر الموت بنسبة عشرة بالمائة. ووفقًا لهذا ، فإن التوقعات المستقبلية المتشائمة شجعت بدلاً من ذلك "على الاعتناء بصحتك بشكل أفضل وحماية نفسك من الأخطار" ، على حد قول لانغ. بالإضافة إلى ذلك ، استخدم المتشائمون سلطاتهم بشكل مقتصد ولم يستنفدوا أنفسهم في الوصول إلى أهداف غير واقعية.

لا يجب أن يحتفل كبار السن بعيد ميلاد آخر يوضح مثال غريب آخر تأثير الحياة اليومية على متوسط ​​العمر المتوقع: "احتفالات عيد الميلاد". وفقًا لهذا ، استخدم الباحثون في جامعة زيورخ بيانات الوفيات من أكثر من مليوني شخص لحساب أن خطر الوفاة في عيد الميلاد يزداد بنسبة 14 بالمائة وفي النساء فوق 60 عامًا بنسبة تصل إلى 20 بالمائة. الأسباب هي "النوبات القلبية والسكتات الدماغية والسقوط". بالإضافة إلى ذلك ، يزداد احتمال أن "ينتحر شخص في عيد ميلاده بنسبة 35 بالمائة". وفقًا لمدير الدراسة Vladeta Ajdacic-Gross ، قد يكون أحد أسباب ذلك زيادة استهلاك الكحول. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاحتفال بعيد ميلاد المرء هو أيضًا إجهاد يزعج الأعصاب لكثير من كبار السن. (ميلادي)

الصورة: Uschi Dreiucker / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر

فيديو: أهم دروس الحياة التي تعلمتها في مرحلة النضج (سبتمبر 2020).