أخبار

يوجا معترف بها الآن: الأمم المتحدة تقرر يوم اليوغا


تعلن الجمعية العامة للأمم المتحدة يوم اليوغا في 21 يونيو
12.12.2014

اليوجا لها تأثير إيجابي على الجسم والعقل. وبالتالي ، تعترف الأمم المتحدة الآن باليوم الدولي لليوغا. في المستقبل ، سيتم استخدام 21 يونيو في جميع أنحاء العالم لزيادة الوعي بفوائد اليوغا.

قال رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي ، الذي عمل على إعداد يوم اليوغا ، معلقاً على القرار: "إنني أمارس اليوجا منذ سنوات ، ومن المدهش كيف أنها غيرت حياتي." قال مودي ، من خلال اعتماد القرار ذي الصلة ، دعت الجمعية العامة للأمم المتحدة الحكومات في جميع أنحاء العالم إلى لفت الانتباه إلى الفوائد الصحية لليوغا كل عام في 21 يونيو.

اليوغا ستغير حياتها بالنسبة لرئيس الحكومة الهندية ، حقيقة أن 177 دولة من جميع القارات قد اجتمعت معًا لتبني القرار ، "القوة التكاملية لليوغا". تجربة زيادة في المعنى. قال مودي بعد إصدار القرار: "أطلب منكم جميعاً ، وخاصة الشباب ، أن تستخدموا اليوجا وأن تمارسوا بجد وانتظام". وتابع رئيس الحكومة الهندية "سوف تغير حياتك حقا". اليوجا تجسد "وحدة العقل والجسد ، والتفكير والتصرف ، وضبط النفس والوفاء ، والتناغم بين الناس والطبيعة". وبالتالي تقدم اليوغا نهجًا شموليًا لتحسين أو الحفاظ على الصحة والرفاهية. وأوضح مودي أن 21 يونيو تم اختياره ليكون اليوم الدولي لليوغا لأنه تاريخ أحد الانقلابات ، والأخير له معنى خاص في أجزاء كثيرة من العالم.

التأثيرات الإيجابية على الصحة اليوغا معروفة بالفعل في العديد من الدول الصناعية الغربية وهي شائعة بشكل خاص كتقنية الاسترخاء. ولكن يمكن أن يكون لليوجا تأثير إيجابي للغاية على الشكاوى الجسدية مثل آلام الظهر أو توتر الرقبة أو الصداع. بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط العديد من الأعراض ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، بالضغط النفسي أو الإجهاد. إذا كان من الممكن تجنب الإجهاد من خلال اليوجا أو تقليله بسهولة أكبر ، فهذا يساعد أيضًا على مكافحة الأمراض. (فب)

الصورة: yogan-om.de / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: تمرين تنفس لتفريغ التوتر - شدانا يوغا (شهر اكتوبر 2020).