أخبار

خطر الإدمان: احذر من الحبوب المنومة


خطر الإدمان: احذر من الحبوب المنومة
10.12.2014

لا يمكن أن تكون مشاكل النوم مزعجة فحسب ، بل يمكن أن تكون أيضًا خطرًا على الصحة. إذا كان المصابون يتناولون الحبوب المنومة ، فينبغي عليهم توخي الحذر. هذه الأدوية يمكن أن تجعلك مدمنًا. يمكن أن تساعد مساعدات النوم الطبيعية الكثير من الناس.

حبوب النوم يمكن أن تجعلك مدمنًا. مشاكل النوم ليست مزعجة فحسب ، بل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى التعب المزمن ومشاكل التركيز وانخفاض الأداء وزيادة خطر الحوادث والاكتئاب. يأخذ العديد من الذين يعانون من الحبوب المنومة أو المهدئات بسرعة ، ولكن هذه لا يمكن أن تؤدي فقط إلى آثار جانبية مثل الصداع أو الغثيان ، ولكن يمكن أن تجعلها تسبب الإدمان أيضًا. الشيء الخطير هو أن هذه العملية خبيثة. يشرح المكتب المركزي الألماني لقضايا الإدمان (DHS) في رسالة من وكالة الأنباء الألمانية dpa كيفية استخدام الدواء بشكل صحيح.

لا يتم تناوله إلا بالتشاور مع الطبيب. إذا تم تناول أقراص النوم والمهدئات لفترة أطول ، فهناك خطر من التبعية. لذلك من المهم أن تأخذ الأموال فقط بالتشاور مع الطبيب. يشير المكتب المركزي الألماني لقضايا الإدمان (DHS) إلى ذلك في تقرير الوكالة. يجب أن يأخذ المستهلكون فقط أصغر جرعة ممكنة ويستخدمون العوامل لفترة قصيرة فقط. علاوة على ذلك ، في نهاية هذا الوقت ، من المهم عدم التوقف عن تناول الدواء فجأة ، ولكن تقليل الجرعة ببطء.

أعراض الانسحاب من محاولات الانسحاب كما يوضح DHS ، لا يلاحظ المتضررون في البداية شيئًا تقريبًا عن إدمانهم ، حيث أنهم غالبًا ما يمرون بجهاز لوحي واحد في اليوم وليس عليهم زيادة الجرعة. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي محاولات الانسحاب إلى أعراض الانسحاب في شكل الأعراض الأصلية ، والتي يمكن أن تكون أكثر حدة. لذا يستمر المتضررون في أخذ العلاج. لكن المدخول الدائم يهدد بجعلهم مملين ويشعرون بالضرب. المبدأ الأساسي هو أن الحبوب المنومة والمهدئات يمكن أن تساعد فقط بشكل حاد ، ولكنها لا تحارب سبب المشاكل.

تغيير الحياة بوعي لا يمكن معالجة القضية المعنية إلا من خلال الأشخاص المتأثرين بتغيير حياتهم بوعي. على سبيل المثال ، وفقًا للخبراء ، يمكن القيام بذلك بمساعدة تقنيات الاسترخاء لتخفيف التوتر ، مثل التدريب الذاتي أو التأمل أو اليوجا أو استرخاء العضلات التدريجي. يستخدم بعض الأشخاص أيضًا قطرات فاليريان كمساعد طبيعي للنوم لاضطرابات النوم. لا ينصح بالكحول ، والذي للأسف يستخدم من قبل الكثير. في بعض الحالات ، يمكن للعلاج النفسي أيضًا مساعدة المتضررين. (ميلادي)

الصورة: Siegfried Fries / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: الستات مايعرفوش يكدبوا. ناس بتاخد جرعة أدوية كبيرة للانتحار. إزاي نتعامل معاهم (سبتمبر 2020).