أخبار

البرد: يعطي الصيادلة نصائح حول الدفاع


درء البرد في الشتاء

موسم البرد هو قاب قوسين أو أدنى ومعه موسم البرد. تقدم غرفة بريمن للصيادلة الآن نصائح حول كيفية التخلص من نزلات البرد في أسرع وقت ممكن. بغض النظر عما إذا كان في العمل ، في دائرة من الأصدقاء أو في الأسرة ، تنتشر فيروسات البرد في هذا الوقت من العام وتنتشر بسرعة.

لذلك يسأل العديد من المرضى طبيبهم عن المضادات الحيوية من أجل التعامل بسرعة مع البرد. لا يمكن أن يكون للمضادات الحيوية تأثير علاجي على نزلات البرد ، وفقًا لـ Uta Ense ، عضو مجلس إدارة غرفة بريمن للصيادلة: "يمكن للمضادات الحيوية أن تقتل البكتيريا فقط ، ولكنها لا تعمل ضد الفيروسات". علاوة على ذلك: "الفيروس الذي يسبب نزلة برد أو إنفلونزا ، لا يمكن للشخص المصاب أن يقاتل حقًا". لذلك تنصح "بالتركيز على علاج الأعراض ودعم جهاز المناعة". كما تنصح بالراحة.

العلاجات الأحادية لعلاج الأعراض لعلاج الأعراض ، توصي بما يسمى التحضيرات الأحادية ، مثل بخاخات الأنف مع المكونات النشطة xylometalozin و dexpanthenol وملح البحر في حالة انسداد الأنف ، ولكن في نفس الوقت تحذر من الاستخدام الأطول لهذه العوامل: "يجب استخدام الرذاذ لفترة أطول من أسبوع ومع ذلك ، لا تستخدمه ، لأن الغشاء المخاطي للأنف يمكن أن يجف ويتراجع "، كما يقول الخبير. بالنسبة للسعال الجاف ، تنصح دكستروميثورفان ليلًا ، لكنها توصي في اليوم بالعلاج بالمنتجات الطبية الطبيعية مثل المريمية أو اللبلاب أو الزعتر. بالنسبة للسعال "المنتج" ، توصي أمبروكسول وأسيتيل سيستئين.

تقوية جهاز المناعة حتى لا تصاب بالبرد على الإطلاق ، تنصح "بتقوية جهاز المناعة". هذا يساعد أيضًا على "التخلص من البرد بشكل أسرع". أساس هذا هو اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك ، العناصر النادرة والمعادن من الطعام مهمة: "البروكلي ، السبانخ ، اللفت ، الطماطم ، الجزر ، الشمندر ، الهندباء ، على سبيل المثال ، مثالية لتزويد الجسم بالتغذية المثلى" ، يوضح Ense. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الليمون والبرتقال والجريب فروت والتوت والعنب الداكن والموز موردين جيدين للمواد المطلوبة. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد التمارين على تقوية جهاز المناعة. لهذا يأتي على سبيل المثال تعتبر ركوب الدراجات والمشي. (SB)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: نصائح ضرورية للوقاية من نزلات البرد في الشتاء (سبتمبر 2020).