+
أخبار

علاجات الصيام تعزز البكتيريا المعوية الجيدة


مؤكد علمياً: علاجات الصيام تزيد من تنوع الفلورا المعوية

علاجات الصيام تسبب زيادة في مجموعات البكتيريا المضادة للالتهابات والجراثيم المعوية. كانت هذه نتيجة دراسة قام بها علماء من معهد علوم التغذية في جامعة فيينا. زاد تدخل بروبيوتيك إضافي بعد علاج الصيام هذا التأثير.

تزيد علاجات الصيام من عدد البكتيريا المعززة للصحة في الأمعاء. وقد استخدمت علاجات الصيام منذ آلاف السنين - لأسباب دينية أو روحية أو صحية. ومع ذلك ، لم يثبت علميا التأثير المعزز للصحة لعدم تناول الطعام. عالج فريق بحثي بقيادة ألكسندر هاسلبرغر من جامعة فيينا هذه المشكلة وتمكن من إثبات أن الصيام العلاجي "لا يزيد من الرفاهية فحسب ، بل يعزز أيضًا النباتات المعوية الصحية".

كجزء من تحقيقهم ، سمح الباحثون لـ 50 شخصًا بالصيام لمدة أسبوع وأخضعوهم للعلاج المائي للقولون ، وهو ري معوي خاص ، عدة مرات. تلقى المشاركون في الدراسة أيضا البروبيوتيك لمدة ثلاثة أشهر. قبل وأثناء وبعد أخذ الباحثين عينات. وقال هاسلبرجر لوكالة الأنباء "إيه بي إيه" إن "النتائج مشجعة".

كما اتضح ، زاد التنوع البكتيري بشكل ملحوظ. على سبيل المثال ، تم تسجيل زيادة في الكائنات الحية الدقيقة Faecalibacterium prausnitzii ، أحد المنتجين الرئيسيين لحمض الزبدة في الأمعاء ، وكذلك في Akkermansia و bifidobacteria. هذه هي المجموعات المضادة للالتهابات والبكتيريا التي تعزز حاجز جدار الأمعاء. العلاج الإضافي مع البروبيوتيك زاد هذا التأثير. قبل بدء الدراسة ، خشي الباحثون من أن علاج الصيام يمكن أن يدمر ليس فقط البكتيريا المسببة للأمراض ولكن أيضًا البكتيريا الصحية. أكثر نتيجة مرضية التحقيق.

علاجات الصيام والأكل الصحي بدلاً من الطعام الصناعي تم تحقيق نتائج مماثلة أيضًا مع علاج صيام بوخنجر ، والذي تم فحصه علميًا فقط في ثمانية مواضيع اختبار. يقول هاسلبيرغر: "هذه نقطة بداية جيدة يجب أن تؤدي إلى نصائح غذائية معقولة" ، وقد أدت العادات الغذائية السيئة ، على سبيل المثال مع الأطعمة الصناعية ، وسوء نمط الحياة والتوتر إلى زيادة في مشاكل الأمعاء والتأثير على النباتات المعوية في السنوات الأخيرة. وصرحت خبيرة التغذية كلوديا نيشترل لوكالة الأنباء بأن النتيجة كانت متلازمة القولون العصبي وعدم تحمل الطعام ، حيث سيأخذ التحضير الطازج للطعام واستخدام الطعام الطبيعي مقعدًا خلفيًا ، وقال نيكيتريل "من المؤسف أن هذه المعرفة قد فقدت". (اي جي)

الصورة: Rüdiger (Roger) Uwe Eichler / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: - زيادة المناعة. كيف تقوى الجهاز المناعى ارتشاح الامعاء (كانون الثاني 2021).