أخبار

رائحة الفم الكريهة: تساعد هذه العلاجات حقًا


رائحة الفم الكريهة: ما الذي يساعد على ذلك حقًا
17.11.2014

حتى إذا لم تكن هناك أرقام دقيقة ، فقد يكون هناك عدة ملايين في ألمانيا يعانون من رائحة الفم الكريهة. غالبًا ما يخجل المصابون من ضعف التنفس المرتبط بسوء النظافة. يمكن أن تساعد التدابير البسيطة الكثير منها.

واحد من كل أربعة ألمان يعانون من رائحة الفم الكريهة لا توجد أرقام دقيقة ، لكن التقديرات تشير إلى أن "كل ألماني يعاني من رائحة الفم الكريهة". في النمسا ، يقال أن حوالي 40 في المائة من السكان يتأثرون في بعض الأحيان ، كما ورد في مقال حالي عبر الإنترنت اليوم. ويقرأ أن "الناس كانوا يعتقدون أن أصل رائحة الفم الكريهة كان في المعدة. ولكن في الوقت الحاضر ، نعلم أن السبب الرئيسي هو الزفير غير السار".

البكتيريا كمحفز يشرح التقرير الظاهرة على النحو التالي: عادة ، يضمن التدفق المستمر للعاب إزالة البكتيريا والمواد الأخرى التي تسبب رائحة الفم الكريهة. إذا كان تدفق اللعاب مضطربًا عند الأشخاص المصابين ، فستظل رائحة الفم الكريهة على اللسان وفي الحلق. حتى في الأشخاص الأصحاء ، عندما تستيقظ ، تنفّس رائحةك الكريهة إذا لم يكن هناك ما يكفي من اللعاب في فمك. ولكن ليس فقط جفاف الفم هو المسؤول عن رائحة الفم الكريهة. يمكن أن يكون سبب هذا النيكوتين والكحول على وجه الخصوص. وكما يكتب "heute.at" ، فإن 80 نوعًا من البكتيريا تؤدي في النهاية إلى تفضيل الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الجبن والأسماك واللحوم.

رائحة الفم الكريهة بسبب أمراض مختلفة ، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة التي لم يتم ذكرها في المقالة. على سبيل المثال ، من الممكن أيضًا الإصابة بأمراض مثل التهاب الحلق أو التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي. إذا كانت الرائحة الكريهة القوية للتنفس مصحوبة بسعال والكثير من القيح القيحي ، يمكن أن يكون هذا مؤشرًا على وجود خراج في الرئة. يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو التهاب المعدة أو التهاب المعدة (التهاب المعدة). ويمكن أن يرتبط داء السكري أيضًا برائحة الفم الكريهة التي تشبه الأسيتون.

نظف أسنانك وكشط البكتيريا من لسانك إذا لم تكن هناك أمراض تسبب رائحة الفم الكريهة ، يمكنك اتخاذ بعض التدابير لعلاج الموقف. وكما يكتب "heute.at" ، فإن تنظيف الأسنان بالفرشاة ليس مهمًا فقط لـ "الأسنان" البيضاء ، ولكنه يمكن أن يمنع رائحة الفم الكريهة أيضًا. لا ينبغي نسيان خيط تنظيف الأسنان أيضًا لتنظيف الأماكن بين الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بما يسمى مكشطة اللسان لأن معظم البكتيريا تجلس على اللسان. إذا لم يتوفر أي شيء ، فستؤدي ملعقة كبيرة الحيلة. وفقًا للتقرير ، يمكن تقليل رائحة الفم الكريهة بنسبة تصل إلى 60 بالمائة إذا تمت إزالة البكتيريا عن طريق كشط اللسان.

تنشيط اللعاب ينصح أيضًا بشرب كمية كافية من الماء لتحفيز اللعاب والحفاظ على رطوبة الحلق. كما أن الشاي غير المحلى أو عصائر الفاكهة المخففة مناسبًا أيضًا. كما ورد ، يوصي الخبراء باستهلاك لتر واحد من السوائل لكل 20 كيلوغرام من وزن الجسم. هذا يجعل أربعة لترات لشخص يزن 80 كيلوغرامًا. لا يُنصح بالقهوة والبيرة والنبيذ ، والتي يعزز كل منها رائحة الفم الكريهة.

يمكن أن تساعد زيوت الشفاء العشبية والشاي زيوت الأعشاب العلاجية ، مثل القرنفل أو الكراوية أو زيت الشمر ، من الصيدلية أو متجر الأطعمة الصحية. للقيام بذلك ، ضع بضع قطرات في الماء الفاتر والغرغرة. تعمل حلوى النعناع والعلكة بشكل جيد لأنها تحفز أيضًا تدفق اللعاب. ويذكر أيضًا أن بعض أنواع الشاي ليست جيدة فقط لرائحة الفم الكريهة بسبب تناولها للسوائل. وفقًا لهذا ، فإن الأصناف التي تحتوي على القرفة أو اليانسون أو الكراوية أو الشاي الأخضر تمنع نمو البكتيريا المسؤولة عن الروائح الكريهة. (ميلادي)

الصورة: Ascada / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: اذا لم تعاني منها فشاركه كيفيه القضاء على رائحة الفم السيئة سهله وسريعه (سبتمبر 2020).