أخبار

المشية تؤثر على النفس


دراسة من جامعة Witten: يظهر Herdecke العلاقة بين المشية والنفسية
29.10.2014

وفقًا لدراسة أجرتها جامعة Witten / Herdecke ، تؤثر طريقتنا في المشي سواء تذكرنا الأشياء الإيجابية أو السلبية. هذه نتيجة دراسة أجراها الأستاذ الدكتور نشرت للتو في مجلة العلاج السلوكي والطب النفسي التجريبي. يوهانس ميخالكس من الجامعة.

قال ميشالك في الاتصال: "تظهر العديد من الدراسات أن التمارين مفيدة للاكتئاب والمشي والجري والمشي لمسافات طويلة. أردنا معرفة ما إذا كان نوع المشي يؤثر أيضًا على العمليات ذات الصلة بالاكتئاب". يعرف الباحثون من الدراسات القديمة كيف سيذهب الأشخاص المكتئبون وغير المصابين بالاكتئاب.

يفتح التغيير في العمليات الفيزيائية خيارات العلاج للاكتئاب وفقًا للدراسة الجديدة ، قام الباحثون بتغيير مشية 39 من أفراد الاختبار حتى يكونوا إما أكثر سعادة أو أكثر من الاكتئاب مما كانوا عليه في الظروف العادية. ثم يجب أن يقرر المشاركون ما إذا كانوا يصفون الكلمات السلبية أو الإيجابية المقدمة لهم. خلال اختبار ذاكرة غير معلنة تم إجراؤه بعد ذلك بإشعار قصير ، سئل السؤال عما إذا كان الأشخاص الذين خضعوا للاختبار قد لاحظوا كلمات تم وصفها بشكل إيجابي أو سلبي.

اتضح أن الأشخاص الذين لديهم مشية مكتئبة يحفظون كلمات أكثر سلبية ، بينما تحفظت المجموعة الضابطة بالمشية السعيدة كلمات أكثر إيجابية.

"هذا يظهر لنا أن طريقتنا في التحرك لها تأثير على ما إذا كنا نعالج معلومات أكثر إيجابية أو سلبية. لذلك هناك علاقة بين الجسم ، هنا المشية والنفسية ، هنا الطريقة التي نتذكر بها المعلومات. يمكن استخدام النتائج في المستقبل لتطوير خيارات العلاج للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الذين يعملون عن طريق تغيير العمليات الجسدية "، يوضح ميشالاك. وهذا من شأنه أن يجعل الدواء طريقة أخرى لعلاج الاكتئاب. لأنه على الرغم من أن خيارات علاج الاكتئاب متنوعة تقريبًا مثل أسباب المعاناة العقلية ، إلا أنها بعيدة عن أن تكون ممكنة لمساعدة جميع المتضررين. في هذا الصدد ، لا يسع المرء إلا أن يأمل في أن ينجح الباحثون حول يوهانس ميشالاك في تطوير طريقة علاج فعالة تستند إلى المعرفة المكتسبة ، مما يزيد من عدد الحالات التي يمكن علاجها. الاكتئاب هو السبب الرئيسي لعدم القدرة على العمل والتقاعد المبكر في ألمانيا. (ج ب)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: رضوى الشربيني تتعلم الطريقة الصحيحة للمشي. هي وبس (سبتمبر 2020).